三省堂書店 BOOKS SANSEIDO

【三省堂書店めくる塾】サニー早苗「15分で整うごはんの秘訣」

掲載日:2025年1月15日

■講座名  『15分で整うごはんの秘訣』
■開催日時 2025年2月21日(金) 20:00~21:30
■講座詳細・お申込み https://peatix.com/event/4241845
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申し込み締切 2025年2月21日(金)18時 (コンビニ決済は前日同時刻まで) 
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https://www.books-sanseido.jp/regist/InputRegist.action?hasCard=no

収録動画も1ヶ月視聴可能。ご参加いただけなかったお客様は、収録動画をご覧ください。


15分でもできる、簡単で美味しく自分のケアもできる料理のコツを学びませんか?

忙しい毎日でも自分を整える食生活の秘訣できっと楽になるでしょう。 

 

✅ 15分でOK!わたしを整える料理
✅ 準備で整う
✅ 料理で整う
✅ 食べる時に整う

 

この講座では、15分で手軽に取り組める「自分を整える料理法」をお伝えします。

気合を入れてがんばらなくても簡単に美味しく満足できる料理ができ、しかも体も心も癒される料理は誰でもできるんです!また、食事の際のちょっとした心がけを実践することで、心身のバランスがとれ、幸福感まで増します。

 

難しいテクニックや高価な道具は不要です。忙しい日々の中でも無理なく実践できる内容なので、

料理が苦手だと感じる方でも安心してご参加いただけます。

忙しい人ほど知らないまま過ごしたらもったいない!

料理ストレスや体調不良から解放され、日々の生活に幸せな気持ちと笑顔をプラスする、そんな講座です!

 

■講座詳細・お申込み https://peatix.com/event/4241845